莫家蝶

莫家蝶（2000年2月—），中国田径运动员，主攻400米栏及400米短跑，出生于广东省肇庆市怀集县岗坪镇新屋村，现为广东省田径队成员。她是中国女子400米栏领军人物、巴黎奥运会半决赛选手、亚洲少年田径冠军，也是继黄潇潇后中国首位跻身奥运女子400米栏半决赛的运动员。

早期成长与运动启蒙

莫家蝶自幼展现出运动天赋，其父莫远根曾是岗坪镇田径运动员，母亲梁凤柳也曾参与体育项目。家庭浓厚的体育氛围及同乡榜样梁小静（短跑名将）的影响，让她从小对田径产生兴趣。2012年，在怀集县中小学生运动会上，她被肇庆市体校教练发掘，虽因身材瘦小未被直接选中，但凭借主动争取进入市体校试训，由此开启专业训练生涯。

职业生涯与赛事突破

2014-2016年：崭露头角

2014年6月，莫家蝶首次参加香港城市田径邀请赛，以400米栏第四名的成绩崭露头角。同年8月，她在全国少年田径锦标赛中夺得女子400米栏冠军，入选广东省田径队试训。2015年广东省运动会，她摘得女子400米栏等三项亚军；2016年全国少年赛再获400米栏及400米双亚军，同年9月以全国田径锦标赛第四名的成绩跻身国内一线选手行列。

2017-2021年：亚洲赛场与全运会历练

2017年亚洲少年田径锦标赛上，莫家蝶作为女子异程接力队成员，与队友合作打破赛会纪录夺冠。2018年入选雅加达亚运会中国代表团，2019年在世界田径锦标赛选拔赛及全国青年运动会上连夺400米、400米栏、接力项目四金一银，确立国内女子400米栏顶尖地位。2021年全运会，她代表广东队出战女子4x400米接力获第四名。

2022-2023年：国际赛事与亚运银牌

2022年，莫家蝶首登世锦赛舞台，但因状态波动止步预赛。2023年迎来爆发：4月全国田径大奖赛400米栏夺冠，6月以55秒55问鼎全国冠军赛，7月以56秒67再获全国锦标赛冠军，10月杭州亚运会从第九道逆袭，以55秒01刷新赛会纪录摘银，成为亚洲一流选手。

2024年：奥运征程与历史突破

2024年成为莫家蝶职业生涯高光之年：2月全国室内田径赛以53秒10刷新个人最佳，登顶亚洲排名；5月日本静冈国际赛以54秒78达标巴黎奥运会，终结中国女子400米栏12年奥运缺席纪录；8月巴黎奥运会上，她以54秒75再破个人最佳，成为继黄潇潇后第二位跻身奥运半决赛的中国选手，最终以55秒63止步半决赛，虽未晋级但创下中国该项目近20年最佳战绩。

个性与影响力

莫家蝶以“摆烂心态”著称，善于在大赛压力下调整状态，自嘲“能跑多少算多少”，实则暗藏坚韧。她技术细腻，栏间节奏稳定，擅长后程发力。作为怀集县禁毒宣传志愿者，她多次回乡参与公益活动，与梁小静共同为母校师生普及禁毒与安全教育，树立运动员社会责任感典范。

技术特点与未来展望

莫家蝶身高仅1.65米，凭借爆发力与栏间技术弥补体型劣势，400米栏前三个栏稳定15步的节奏为国际级水平。其400米平跑能力同样突出，2024年室内赛53秒10的成绩位列亚洲年度榜首。未来，她有望在亚锦赛、世锦赛等赛事中冲击更高名次，并带动中国女子中距离跨栏项目复兴。

（注：莫家蝶暂无公开毕业院校信息，其专业训练经历集中于肇庆市体校及广东省队。）